Menschen praktizieren aus einer Vielfalt von gesundheits- und wachstumsfördernden Motiven Meditation und andere psycho-spirituelle Praktiken. Das Spektrum der Motive ist weit und umfasst die folgenden Bereiche:
- Gesundheitsförderung, Entspannung und Stressreduktion
- Förderung der Selbst- und Körperwahrnehmung
- vertieftes Verständnis der eigenen innerpsychischen Prozesse, Bedingtheiten und Bedürfnisse
- Stärkung der emotionalen und verhaltensbezogenen Selbstregulation
- Wunsch nach Selbstoptimierung (z. B. Leistungsfähigkeit, Kreativität) und Verwirklichung des persönlichen Potentials
- Kultivierung von heilsamen, pro-sozialen emotionalen Qualitäten (z. B. Achtsamkeit, Mitgefühl, Vergebung, Weisheit, Gelassenheit, Dankbarkeit)
- Streben nach Transzendenzerfahrungen und spiritueller Selbstverwirklichung
Zustände der letztgenannten Kategorie werden in der einschlägigen Literatur seit geraumer Zeit unter Begriffen wie „transpersonale oder postkonventionelle Stadien der Selbst- und Bewusstseinsentwicklung“, „the farther reaches of human nature“, „peak-experiences“, „Erfahrungen des Erwachens (awakening experiences)“, „persistent nonsymbolic states“, „optimum mental health“, „optimal well being“, „non-duale Zustände“ oder „minimal phenomenal experiences“ diskutiert und untersucht.
Literaturempfehlung: Hofmann, L. & Ott, U. (Hrsg.) (2025). Themenschwerpunktausgabe „The farther reaches of human nature“. Bewusstseinswissenschaften – Transpersonale Psychologie und Psychotherapie, 30(2).
Der Themenschwerpunkt widmet sich u.a. folgenden Fragen rund um das Thema des spirituellen Wohlbefindens und Wachstums:
